Makány Márta több, mint negyven kilót fogyott, és fogyásával motiválni szeretne másokat is! A menyasszonyok amúgy is mindent megtesznek, hogy életük legszebb napján a legjobb formájukat hozzák, de ...

Egyre fontosabb, hogy a nagyvárosi nyüzsgésből, a napi stresszből vissza tudjunk vonulni egy időre, jó levegőt szívhassunk, régi tárgyak vegyenek bennünket körül, és egészséges ételeket ehessünk! Ha ...

Idős korú szeretteinkre most is érdemes nagyon odafigyelni, és lehetőleg ezt a nyári időszakot immunerősítésre használni, hogy mire eljön az ősz, és a következő járványos időszak, a szervezetük ...

Nyáron sem kell lemondanunk a sminkelésről, hiszen egy kis vizes ecsettel felvitt alapozó és fixáló púder egyrészt az arc izzadását is csökkentheti másrészt az alapozóban található fényvédő a káros ...

 Ha vegán étrendet követünk és gyógygombákat fogyasztunk, akkor a bélbaktériumaink rövid láncú zsírsavakat hoznak létre, amelyek csökkenthetik az agy gyulladás szintjét, így megőrizhetjük az ...

 Az emberek nagy részének a vadhús még mindig ünnepi étel, vagy időnként megkóstol egy vadpörköltet valamelyik étteremben. Pedig a vadhúsokban ennél sokkal több lehetőség rejlik! Nagyon finom ...

Szerencsére egyre többen találkoznak újra Keleti Andival tánc közben, akár a tánciskolájában, akár vidéki megmozdulásokon, ahol együtt táncol a helyiekkel. És így egyre többen kérik is Andit, hogy ...

Ahhoz, hogy hosszú, minőségi életet életet élhessünk, meg kell előznünk a gyulladásos folyamatokat a szervezetünkben, és oda kell figyelnünk a szívfrekvencia variabilitásunkra. És persze az már ...