Az álomalak többféleképpen is elérhető, vannak, akik a diéta mellett inkább a mozgásra esküsznek, és vannak, akik a testkezeléseket választják. A leghatékonyabb talán mégis a két módszer kombinációja! Az Infrashape például egy olyan kerékpár, amely infrafénnyel kiegészítve még hatékonyabb a narancsbőr eltűntetésében, és rádiófrekvenciás kezeléssel vagy nyirokmasszázzsal kiegészítve a fogyasztó hatás, a feszesítés tovább fokozható. A kavitációs zsírbonátás pedig azoknál is elindíthatja a fogyást, akik nagyobb zsírtöbblettel rendelkeznek.