Sokan azt gondolják, hogy az egészséges táplálkozásba nem fér bele a nassolás. Pedig egészséges összetevőkkel, cukormentesen is elkészíthető a legtöbb finomság. Egy süteménynél a tészta kiváltható ...

Gyakori tévhit, hogy a fogyókúra alatt teljesen le kell mondani a szénhidrátokról, pedig szénhidrátra szüksége van a szervezetünknek! Nem mindegy azonban, hogy milyen formában fogyasztjuk a ...

Ma mindenkinek nagyon fontos, hogy erősítse az immunrendszerét, de nem mindig tudja mindenki, hogy ezt hogyan is kellene pontosan. Különösen, ha nem csak a mindennapos megfázásokat szeretnénk ...

Nem kell lemondanunk a desszertekről életmódváltás vagy fogyókúra esetén sem, csak oda kell figyelnünk, hogy cukormentes, és lehetőleg lisztmentes legyen az édesség, amit eszünk! Ehhez nagyon jó ...

 Nagyon nehéz úgy végigcsinálni egy fogyókúrát, vagy életmódváltást, ha nem vesz bennünket körül támogató közeg, nem kapunk biztatást, vagy esetleg mi magunk sem tudjuk elképzelni magunkat ...

 Régebben, ha valaki tartós szőrtelenítést szeretett volna, akkor a téli időszakot javasolták neki ennek elvégzésére. A legmodernebb technikáknak köszönhetően ma már egész évben lehet tartósan ...

 Ha télen is szeretnénk a megfelelő D-vitamin utánpótlást megkapni, és egy kis barnulás - élményre is vágyunk, akkor a legkézenfekvőbb megoldás, hogy szoláriumba megyünk! Nem mindegy azonban, ...

Az egészségünkért, vagy adott esetben a fogyókúránk alatt már azzal is jelentős eredményeket érthetünk el, ha lecseréljük a megszokott rizs, krumpli köretsort salátára, grillzöldségekre, vagy akár ...