Zámbó Krisztián megelégelte, hogy feszültek rajta a ruhái. Barátnőjével, Zsuzsival fogyókúrázni kezdett. Bevallották, hogy mindketten nagyon szeretnek enni és az sem volt ritka, hogy éjszakánként ...

Azok akik csökkentett energiabevitel szerint táplálkoznak, azoknál csökken az éhgyomri inzulinszint is. Bizonyos ételek is csökkentik az inzulinszintet a szervezetben, ilyenek például az olajos ...

Az emberek többsége nem szereti a zöldségeket, a gyerekeknél pedig külön művészet elérni, hogy zöldséget vagy gyümölcsöt kellő mennyiségben fogyasszanak. A hidegen sajtolt zöldség, illetve ...

Mit várhatunk el egy egészséges táplálkozástól? Akik eszerint élnek és étkeznek, azoknak a tápanyagbevitel mellett fontos azok összetétele valamint rövid és hosszú távú hatásaik. Első szempont ...

Kefírre és barátnőjére, Mariannra igaz a mondás, hogy senki sem elégedett önmagával, pláne akkor, ha jön a nyár. A rendeszeres mozgás mellett egy különleges kezeléssel veszik fel a harcot a ...

Rohanó világunkban egyre többen küzdenek szeretethiánnyal, párkapcsolati problémákkal. Bizonyos típusú blokkoldó meditációk segíthetnek a magánéleti problémák megoldásában.

Étrendkiegészítő választásakor nagyon fontos hogy mi van feltüntetve a címkén. A lejárati időn kívül fontos, hogy fel legyen tüntetve rajta az OGYI szám, hogy szerepel-e azon a listán amin a ...

Gönczi Gábor szerint az ideális fogyókúrában nem kell szenvedni. Úgy lehet hosszútávon sikeresen diétázni, ha az ember nem érez éhségérzetet. A gyógynövény keverék segítségével ő már lemondások ...