A helyes táplálkozás és az egészséges életmód erősítik immunrendszerünket, ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben is. Míg, ha engedünk a csábításnak és az otthon töltött idő alatt sok telített ...

Manapság nagyon sok jótékony hatását ismerjük a CBD olajnak, amely a kender növényből készül. Szorongáscsökkentő, immunrendszer erősítő, ezt már sokszor hallottuk, de segíthet a cukorbetegségek és a ...

Jó néhány helyen már kötelező is maszkot hordani, de ahhoz, hogy valóban megvédhessük a környezetünket, és mi se fertőződjünk meg éppen a maszktól, amiben kint jártunk, nagyon fontos betartani néhány ...

Ha van kisállatunk, az egy nagyon fontos szociális kapcsolat, csökkentheti a szorongás és depresszió tüneteit, és akár a gyulladásos folyamatokat is, és pozitívan befolyásolhatja a szív - és ...

Enikő krónikusan rossz alvó, ami gyakran okoz problémát akkor, ha amúgy is túlzsúfoltak a mindennapjai, előadásokra, próbákra jár. Hiszen egy majdnem ébren töltött éjszaka után nem könnyű másnap ...

Az immunrendszer erősítésének fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, és ehhez nem elég, ha valaki csak C és D vitamint szed. Szükség van olyan gyógynövény kivonatokra is, mint például a ...

Sokan már nehezen találnak új elfoglaltságot az otthon töltött idő alatt, pedig ilyenkor érdemes nekiállni akár nyelvet is tanulni, vagy ismételni! Ezzel nem csak a tudásunkat fejlesztjük, hanem a ...

Ha maszkot viselünk, azzal megvédjük a környezetünkben lévőket, ha esetleg mi magunk fertőzöttek lennénk. Nagyon fontos azonban, hogy a maszkhoz a fel- és levételkor is csak tiszta, fertőtlenített ...