Minden életkorban szükségünk van megfelelő mennyiségű vitaminra, tápanyagra ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően tudjon működni. Így nem nehéz elképzelni, hogy minél idősebbek vagyunk, annál inkább ...

Egy nő harminc és ötven éves kora között teljesedik ki, így bátran hordhat bármilyen frizurát, ami illik az egyéniségéhez! Ha a haj elkezd őszülni, akkor megváltozik a szerkezete, így az otthoni ...

Pihenésre igenis szükség van, még ha csak egy napot is tudunk rászánni! Ma már Budapesten is találhatóak olyan hotelek, amelyekben nem is kell feltétlenül ott aludni, ha nincs annyi időnk, viszont a ...

Hiába lépjük át a negyvenes évek küszöbét, mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát, és amit az előző években megtett az egészségéért, fiatalságáért. Milyen ételetek fogyasztott, mozgott –e eleget, ...

Bármily meglepő, nem kell feltétlenül Kínába utazni őssejt szaporító műtétre, hiszen aktív testmozgással négyszázszorosára lehet növelni az érrendszert regeneráló őssejtek számát, amik utána ...

Először is arra kellene figyelni, hogy betartsuk a megfelelő energia – egyensúlyt, kerüljük a túlzásokat, és minél nagyobb szerepet kapjon az életünkben a fizikai aktivitás. Ez azért is fontos, mert ...

Ebben a hidegben mindenki vágyik egy kis szaunázásra, amely méregtelenít, feltölt, és segít megelőzni a betegségeket. Nem mindegy azonban, hogy hogyan szaunázunk, és kivételesen itt tényleg lényeg a ...

Szaunanadrág, lóbalzsam és folpack – Kulcsár Edina tuti tippekkel segít, ha látványos változást akarsz elérni a kardiózás segítségével.