A terhesség komoly változást jelent egy nő testében és lelkében egyaránt. A test teljesen átalakul, szülés után pedig csak lassan regenerálódik. Ám megfelelő életmóddal, táplálkozással és tornával ez felgyorsítható. Vallja ezt Nagy Judit, fitness versenyző, aki szintén nemrég adott életet fiának, Zéténynek.
Ezúttal megtudhattátok, mit érdemes tenni szülés után, hogy visszanyerjétek bombaformátokat.
A Napi tanács rovatban pedig dr. Szendi Gábor, klinikai szakpszichológus és táplálkozási szakértő kifejtette, miért fontos a terhességi hányás. A szakértő szerint ezt sokan félreértelmezik: a terhességi hányás valójában egy nagyon jó jele annak, hogy egészséges baba fog születni.

Nézd meg a Babapercek videóját!
A Babapercek hétköznaponként jelentkező műsor, mely hasznos tanácsokkal, praktikákkal, ötletekkel segíti a kismamák és édesanyák mindennapi életét csemetéjükkel. Műsorvezető: Szekeres Nóra