A paraszimpatikus idegrendszer feladata a szervezet nyugalmi helyzetének visszaállítása, a regenerálás, és a raktárak feltöltése. A folyamatos stressz állapot felboríthatja a paraszimpatikus és a szimpatikus idegrendszer normál működését, így megjelenhetnek a betegségek. A stresszt kezelő tevékenységekkel, mint a jóga, a futás, támogatható a paraszimpatikus idegrendszer, így megőrizhető a test egészsége.