Már a csecsemők is nagyon jól fejleszthetőek játékkal, különböző praktikákkal, ha a szülők tudatosan figyelnek rá! Ahogy nő a gyerek, úgy kell, hogy vàltozzanak a fejlesztő otthoni foglalkozások is, ...

Nem lehet elègszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges étrend és a testmozgás, hiszen a betegségek így előzhetőek meg leghatékonyabban! A mozgás mellé pedig èpítsünk be relaxációt és ...

Az ülő életmód és a stressz következtèben nagyon gyakran alakulnak ki letapadàsok, csomók a testünkben, amik azon túl, hogy fájnak, vagy rossz a tartásunk tőle, akár súlyos betegségekhez is ...

Bár a legtöbbször a probiotikumok jutnak eszünkbe, ha a bèlflóra egészségének megőrzéséről beszélünk, de nagyon jó alternatíva lehet a gyógynövények ereje is!

Ma már a jó étel önmagában nem elég ahhoz, hogy csak annak alapján válasszunk éttermet. Fontos az is, minél több lehetőségünk legyen eldönteni, hogy étlapról, vagy büféasztalról szeretnénk -e ...

Ma már nem kell külföldre utaznunk, ha igazán különleges szaunaszeánszra vágyunk, hiszen a magyar csapat ezüstérmes lett a szauna világbajnokságon! Az őszi betegségek leküzdéséhez a szaunázás nagyon ...

Ha gyakran fogyasztunk telített zsírsavakat, akkor túlaktiválódhat az immunrendszer, és az agyunkra is káros hatással lehetnek. A különböző gyógygombák segítéségével ezt meg lehet előzni, illetve a ...

 A japán konyhában az étkezés a színek és az ízek harmóniája, minőségi alapanyagokból! Az is találhat magának kedvére való ételt, aki nem szereti a szusit, fontos azonban, hogy olyan helyen ...