május 8.
Mihály
ÖSSZES VIDEÓ
Az evezés az egész testet átmozgatja
Egy kiadós átmozgató edzésnél optimális esetben a teljes test, a vérkeringés, a nyirokrendszer aktivizálódik. Legtöbbször ilyenkor az agy is kikapcsol és a stressz szint is csökken. Az evezésnél a víz ereje az izomnövelésben segít, a víz hangja pedig a relaxációban. Az őszi, téli hónapokban, amikor a nyílt vízi evezés nem kivitelezhető, akár belső térben is megoldott lehet az evezés, és ma már egy ilyen edzésnél, a víz megnyugtató hangjáról sem kell lemondani.
Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!
"Több mint TestŐr – élet, szépség, egészség Vámos Erikával!
Egyre többen próbálnak meg egészségesen élni, ez azonban nem is olyan egyszerű, hiszen számtalan egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszer létezik, amelyek útvesztőjében nehéz megtalálni a számunkra legideálisabbat. Ebben segít a Több mint TestŐr hétről hétre, ahol nem csak Vámos Erika, hanem egy-egy ismert ember is kipróbálja a legújabb, legmegleglepőbb, és leghatásosabb módszereket!
Új sztárok, új titkok és módszerek! Ez a Több mint TestŐr a TV2-n, a FEM3-on és a SuperTV2- műsorán!
Korhatár: 12 év
2018. október 22. 17:14
KÖZÖSSÉG
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram