Az Exatlon Hungary Kihívója ha lehetséges, még fantasztikusabb formában van a műsor vége óta, most pedig kedvenc gyakorlatát is megosztotta  követőivel: 

A kedvenc kettlebell gyakorlatom a Swing. Az elsődleges mozgató izmok a combhajlító és a nagy farizom. Részt vesznek a mozgásban még a gerinc melletti izmok és a hasizmok is. A lapocka körüli izmok szintén dolgoznak, mivel a karokat a törzshöz kapcsolják, stabilizálnak. A kéz és alkar izmai is komoly munkát végeznek a golyó tartása miatt. Tökéletes gyakorlat az állóképesség, a robbanékonyság és a helyes testtartás fejlesztéséhez.

Előnézeti kép forrása: Szabó-Thomka Hanna Instagram-oldala