Egy mosoly sokkal kevesebb izmot mozgat meg az arcon, mint a harag vagy a félelem. Ennek köszönhetően, ha dühösek vagyunk esetleg stresszesek nagyobb eséllyel fáradnak el az arcizmaink. A ...

A stresszmentes élet hozzájárul az egészséges életmódhoz. A depresszió és a negatív érzelmi állapotok növelik a szív es érrendszeri megbetegedések kockázatát. A stressz és a depresszió esetében ...

A fogápolás, szájhigiénia fontosságáról nem lehet eleget beszélni. Különös hangsúlyt fektetve a gyermekek megfelelő száj és fogápolási szokásaira, illetve a prevenció fontosságára. Idén a tanító ...

A bőr természetes „savköpenye” és a hüvely erősen savas vegyhatása (pH4) gondoskodik a biológiai és bakteriológiai védelemről. Érdemes odafigyelni arra, hogy milyen szappant használunk. Az intim ...

Változókorban az életmódbeli változások elengedhetetlenek a nők számára. Ha sokat tartózkodunk a napfényen, elég D vitaminhoz juthat a szervezet, vagy ha különféle vitaminokban gazdag gyümölcsöket ...

A termékenységre, illetve a hormonokra is hatással lehet a D vitamin. A gyerekvállalás előtt állók számára nélkülözhetetlen. A terhesség előtti D-vitamin-szint ellenőrzése azért fontos, mert ha nem ...

A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az állandó pH érték beállításához. Ha tolódik a pH értéke, akkor fáradékonyabbak, stresszesebbek lehetünk. Ha ezt tapasztaljuk. akkor pihenésre, regenerációra ...

Az infratréner a 21. század egyik legmodernebb, egészségmegőrző és alakformáló módszere. Edzés közben az infra sugarak behatolnak a bőr alá, belülről felmelegítik, és felszabadítják a méreganyagokat. ...