A hidratáció hiánya azonnal látszik a bőrön, kezdetben apró, kis ráncok jelennek meg, de ha a vízhiány tartós, vagy állandó, ezekből a felszíni ráncokból, rugalmatlan bőr és mély ráncok alakulnak ki. ...

Testünk a kilégzéssel, a párolgással, a kiválasztással naponta két és fél liter folyadékot veszít, ezért a folyadék bevitel fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Ne várjuk meg, amíg szomjasok ...

A háromgyerekes csinos és fitt anyukának fontos, hogy ne csak alakját, de arcát és bőrét is formában tartsa. Arcunkban a kollagén termelés 30 éves kor után csökkenni kezd, ezzel párhuzamosan a ráncok ...

Nem csak a folyamatos agytorna, a tanulás, de a nevetés is fiatalon tartja az agysejteket. Ha valaki viszont szociálisan elszigetelve él, azaz nincsenek barátai, könnyen lehet, hogy ideje korán ...

Magyarországon a kivehető fogsorokkal szemben az erre rászorulók tíz százaléka választja az fogimplantátumot. Nem csak anyagi okai voltak ennek, de sokakat megrémített a nagy műtétnek számító ...

Legfontosabb szervünk az agyunk, hiszen az összes szervünk működésében szerepet játszik. De mivel is segíthetjük agyunk működését? A zöldségek többségének magas a flavonoid tartalma, ami elősegíti az ...

Előzzük meg bajt és fogyasszunk sok paprikát, paradicsomot. A változatosság kedvéért akár grillezve is. Rendszeres fogyasztásuk esetén a bennük lévő kapsziaicin, illetve likopin. akár a tumor ...

Nem csak a nők járhatnak kozmetikushoz. Egy egészséges bőr egészséges testről árulkodik. Egyre több férfi igényli , hogy megfelelő tisztítással és ápolással elkerüljék a nagyobb bőrproblémákat. A ...