Az ételek amik jelentős mértékű inzulinszint kiugrást okoznak, azok idővel elősegíthetik a túlsúly, a magas vérnyomás, a cukorbetegség kialakulását. Az inzulinszint kiugrást nemcsak a szénhidrátok ...

Ősszel a D , C és a A vitamin pótlás mellett még arra is oda kellene figyelni, hogy a vitamin készítmény minél inkább természetes alapanyagokból készüljön. Persze a megbízhatóság is fontos a ...

Korábban a körömgomba eltüntetésére minden esetben gyógyszeres kezelést ajánlottak, akár ecsetelő, akár szájon át beszedhető formában. Sajnos ezek a kemikáliák igen megterhelik a májat és az egész ...

Kínába évezredek óta használják immunerősítésre, megfázásra, vízhajtásra és a máj működésének a támogatására a baktövist. Sokoldalú hatása miatt van egy kínai mondás, miszerint, ha valaki gyakran ...

Maloveczky Miki az egészséges táplálkozás híve, még akkor is ha fagylaltról van szó. Gödöllőn egy cukrászdában bepillantást nyert, hogy hogy is készül a fagylalt. Az üres tál tanúsága szerint ízlett ...

Sok férfinek és nőnek jelent problémát a hajritkulás. Ez a jelenség van, hogy időszakos, átmeneti állapot, és a probléma gyökerét megszüntetve visszanőnek a hajszálak, de van hogy nem ...

A görögdinnyétől sokan tartanak a cukortartalma miatt, pedig a benne lévő apigenin hatóanyag mennyisége felülmúlja az összes többi gyümölcsöt és zöldséget. Az apigeninnek pedig áttétgátló hatása van, ...

Nagy Balázs már 5 éve szerelmese a futásnak, de újabban a kihívásokkal teli futóversenyeken szereti megmérettetni magát. Egy ilyen edzésére kísértük el, ahol a futás közbe időnként fára mászott, ...