Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy az életmódváltásnak milyen pozitív hatásai vannak a szervezetre. Nem csak külsőleg látványos az eredmény, hanem a betegségek megelőzésére is a leghatásosabb módszer. A fehér cukor és a liszt kiváltása, a tej növényi tejre való cseréje mind egy-egy lépés az egészségesebb életmód felé. Szerencsére ma már a napi rohanásba is beilleszthető ez a változtatás, hiszen egyre több kávézó is előtérbe helyezi a mentes termékeket. Természetesen a rendszeres sportolás is elengedhetetlen ahhoz, hogy a testünk és a lelkünk is rendben legyen!

Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!

"Több mint TestŐr – élet, szépség, egészség Vámos Erikával!

Egyre többen próbálnak meg egészségesen élni, ez azonban nem is olyan egyszerű, hiszen számtalan egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszer létezik, amelyek útvesztőjében nehéz megtalálni a számunkra legideálisabbat. Ebben segít a Több mint TestŐr hétről hétre, ahol nem csak Vámos Erika, hanem egy-egy ismert ember is kipróbálja a legújabb, legmegleglepőbb, és leghatásosabb módszereket!

Új sztárok, új titkok és módszerek! Ez a Több mint TestŐr a TV2-n, a FEM3-on és a SuperTV2- műsorán!