Nem mindegy azonban, hogy mennyit és mit! Ma már vannak olyan köredzések, ahol már fél óra alatt, ezdő segítségével át lehet mozgatni az egész testet, fiataloknak és időseknek egyaránt! Így a szellemi és a testi frissesség is tovább megmaradhat, és a mozgás a legjobb arra is, hogy megelőzzünk különböző betegségeket!

Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!

"Több mint TestŐr – élet, szépség, egészség Vámos Erikával!

Egyre többen próbálnak meg egészségesen élni, ez azonban nem is olyan egyszerű, hiszen számtalan egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszer létezik, amelyek útvesztőjében nehéz megtalálni a számunkra legideálisabbat. Ebben segít a Több mint TestŐr hétről hétre, ahol nem csak Vámos Erika, hanem egy-egy ismert ember is kipróbálja a legújabb, legmegleglepőbb, és leghatásosabb módszereket!

Új sztárok, új titkok és módszerek! Ez a Több mint TestŐr a TV2-n, a FEM3-on és a SuperTV2- műsorán!