A legfőbb kérdés: mire fordítsunk nagyobb figyelmet, a megfelelő étkezési szokások kialakítására, vagy a rendszeres testmozgásra? Ugyanakkor kevesen tudják, de a testmozgás és a táplálkozás mellett van az életmódváltásnak egy harmadik összetevője is: a pszichés ráhangolódás, hiszen a megfelelő motiváció az egyetlen, ami biztosítani tudja, hogy ne egy néhány hetes fellángolásról beszéljünk, hanem tényleges, hosszan tartó változásról.

Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!

Vámos Erika gerincprobléma miatt, kilenc hónap kényszerpihenő után tért vissza a TV2 képernyőjére. Hosszú hónapokig tartott, míg kiderült, mi okozza a fájdalmát. Orvosról-orvosra járt, míg diagnosztizálták: csigolyagyulladása van. Ez a tortúra hívta életre a Több mint TestŐrt, amely segít eligazodni az egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszerek útvesztőjében.