A gerinc körüli tartó izmokat tanácsos megerősíteni, hogy a nagybevásárlások se okozzanak gondot az elfoglalt édesanyáknak. Sok hölgyet zavar, hogy férfiakkal tartózkodnak egy helyen edzés közben, ezért már választhatnak olyan edzőtermet ahová csak nők járhatnak. Ezekbe a kőr edzésekbe országszerte be lehet csatlakozni, léteznek olyan gépek is amelyek nem súlyokkal hanem saját testsúllyal vagy hidraulikus erővel dolgoznak.

Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!

Vámos Erika gerincprobléma miatt, kilenc hónap kényszerpihenő után tért vissza a TV2 képernyőjére. Hosszú hónapokig tartott, míg kiderült, mi okozza a fájdalmát. Orvosról-orvosra járt, míg diagnosztizálták: csigolyagyulladása van. Ez a tortúra hívta életre a Több mint TestŐrt, amely segít eligazodni az egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszerek útvesztőjében.