A különböző terápiák is fontosak, mint például amik normalizálják a gyulladásos szövetek anyagcseréjét és megszüntetik a görcsöket. A nyújtó izom erősítés speciális gépekkel gyors eredményt hozhat, de a porckorongnál a legfontosabb hogy ne legyen dehidratált. A mikro cirkuláció megtartásában a metamer módszer vagy a fürdő és reflex terápia segíthet. A jóga mint életmód stílus a nyirok folyadék keringetésében elengedhetetlen.

Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!

Vámos Erika gerincprobléma miatt, kilenc hónap kényszerpihenő után tért vissza a TV2 képernyőjére. Hosszú hónapokig tartott, míg kiderült, mi okozza a fájdalmát. Orvosról-orvosra járt, míg diagnosztizálták: csigolyagyulladása van. Ez a tortúra hívta életre a Több mint TestŐrt, amely segít eligazodni az egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszerek útvesztőjében.