Így a szervezet regenerációs és ellenálló képessége csökkenhet, ezért fokozni kell az aktivitást a testmozgás növelésével, megfelelő mennyiségű alvással, vagy a hangulatunk javításával. És néhány gyógygomba faj is alkalmas az aktivitás növelésére.

Nézd meg a Több mint TestŐr videóját!

Vámos Erika gerincprobléma miatt, kilenc hónap kényszerpihenő után tért vissza a TV2 képernyőjére. Hosszú hónapokig tartott, míg kiderült, mi okozza a fájdalmát. Orvosról-orvosra járt, míg diagnosztizálták: csigolyagyulladása van. Ez a tortúra hívta életre a Több mint TestŐrt, amely segít eligazodni az egészségmegőrző, megelőző és gyógyító módszerek útvesztőjében.