Az Egészségmániában Dr. Biczó Imre, a Nemzeti Környezetügyi Intézet főigazgatója elmondta, hogy a tudatosság az egyik legfontosabb a bevásárlásokkor, mivel gyakori, hogy fölöslegesen vásárolnak az emberek élelmiszereket, amelyeknek végül a harmada vagy a fele a kukában köt ki. Ez határozottan jellemző a városi, azon belül is a tehetősebb városi emberekre, és mint mondta, ha az ember össze-vissza vásárol mindenfélét, amit épp megkívánt, akkor annak a jelentős része rendszerint megy is a kukába. Ez ellen lehet védekezni, ha például tele hassal megyünk vásárolni, de például, ha a nők magukkal viszik a párjukat, férjüket, akkor lehet növelni a vásárlás hatékonyságát.

Hajda Eszter, Magyarország 2013-as szépségnagykövete és Epres Panni, modell meséltek a szépségnagykövetek életéről. Eszter szerint ennek a tevékenységnek az egyik legfontosabb alapkövetelménye a szépségen túl a belső harmónia. Feladatuk szerint a divatkultúrát kell képviselniük, és példát kell mutatni az embereknek. Ezért oda kell figyelniük az alakjukra, a helyes életmódra, és a táplálkozásra is, de mint Eszter elmondta, ahhoz, hogy jól érezze magát, néha igazán jókat is kell enni.

Bokor Judit, pszichológus, pszichoterapeuta beszélt az anorexia, és a bulimia hátteréről – mely majdnem mindig lelki eredetű. Az anorexiás egyén mindig igyekszik valamilyen fogyókúrával fogyasztani saját magát, valamint olyan testmozgást végezni, amellyel a bevitt táplálékot minél gyorsabban le tudja mozogni, és mindent megtesz azért, hogy alacsonyan tartsa a testsúlyát. A bulimiás emberek szintén szeretnék megtartani a súlyukat, ám itt már mindenféle kompenzáló módszereket alkalmaznak, melyek rendkívül károsak. Ilyen például az önhánytatás, a hashajtózás, vízhajtás, és pont amiatt, hogy a szervezet ezt nem tudja sokáig tolerálni, ez a gát átszakad és „falás-rohamok” formájában veszi magához az ember a korábban megvont táplálékot. Gyakran a fiatal lányok fő problémája ez, hiszen még tapasztalatlanok, és így próbálják meg a saját kezükbe venni a saját életük feletti kontrollt…