A smink és a frizura a nők napi rutinjának részét képezi. Egy-két ügyes praktikával néhány perc alatt elkészülhetünk. A trükközés azonban sokszor nem elég, ha hajunk, bőrünk nem egészséges. Természetes úton pótolhatjuk a vitaminokat. A legfontosabbak a B és a H vitamin, amelyek főként a tejben, sárgarépában, halolajban, mogyoróban és gabonában találhatóak meg.
A paleolit étrendre vonatkozó információink egyrészt az izotóp vizsgálatokból származnak, másrészt pedig jól ismerjük a ma is kőkorszaki körülmények között élő természeti lények táplálkozási szokásait. A paleolit diétasorán - ajánló étrend lévén - kerülendő a szénhidrátbevitel, a tejtermékek, a hüvelyesek és a növényi olajok fogyasztása.
A jóga ősi, indiai eredetű mozgásforma, amely a huszadik században indult el nyugat-európai hódító útjára. Ennek egy speciális válfaja a kilencven perces hot jóga, amivel nem csak fogyni lehet, de a gyakorlatokkal alakot formázhatunk, izmot nyújthatunk, és testi-lelki egyensúlyunkat optimalizálhatjuk.
Egy háztartásban félévente akár 200 liter használt olaj is keletkezhet, ami a lefolyóba kerülve nem csak környezet-, hanem egészségkárosító hatásokkal is bír. Ezért fontos, hogy szelektív gyűjtőpontokon szabaduljunk meg a későbbiekben, a biodízelként hasznosított veszélyes hulladéktól.

Nézd meg az Egészségmánia videóját!

A vasárnaponként, fél órában jelentkező magazin fő profilja a betegségek megelőzése, valamint a gyógyulási lehetőségek feltérképezése, de nem hiányozhatnak az egészséges életmódhoz kötődő tartalmak és kérdések sem. Műsorvezető: Köböl Anita